Spor yaralanmaları terimi, vücudun tamamının veya bir
bölgesinin, normalden fazla bir kuvvetle karşılaşması sonucunda,
dayanıklılık sınırlarının aşılmasıyla ortaya çıkan durumları
kapsar. Spor yaralanmalarının çoğu sadece spor yapanlarda değil,
spor yapmayan kişilerde de ortaya çıkabilir. Ancak mesleği spor
olanlarda kas iskelet-sistemi ve kardiovasküler (kalp-damar)
sistemin üst seviyede olması ve bu seviyenin devamlı korunması
mecburiyeti yaralanmanın hızlı ve aktif bir rehabilitasyon
programı ile tedavisini mecburi kılar.
Günümüzde spor yaralanmasının sporcuyu sadece bedensel olarak
değil, ruhsal olarak da etkilediği, bu sebeple sporcunun bir
ekip tarafından değerlendirilip rehabilite edilmesi gerektiği
bilinmektedir.
- Yorgunluk ve aşırı yüklenme,
- Önceden geçirilmiş ve tam tedavi edilmemiş yaralanmalar,
- Soğuk,aşırı gerilme ve enfeksiyon gibi etkenlere bağlı kas ve eklem sertlikleri,
- Geçirilmiş yaralanma veya eğitimsizlik nedeniyle oluşan kas zayıflıkları,
- Kaslar arası güç dengesizliği,
- Spor araç ve gereçlerinde yetersizlik,
- Bedensel hazırlığın tam olmaması, ısınma eksikliği,
- Spor dalının sporcuya uygun olmaması,
- Yetersiz teknik,
- Ruhsal yönden hazır olmama,
- Aşırı rekabet, yarışmalı sporlar,
- Hastalıklar.
